Bienestar Integral Docente: Más energía y entusiasmo, menos extrés.

5, 6 y 7 Junio 2009. El Viernes 5 de junio, RECEPCIÓN participantes 17,00 h.
Dirigido por Jose María Toro Alé
La metodología será básicamente EXPERIENCIAL: 1. Las ponencias o presentaciones teóricas serán, fundamentalmente, a partir de lo vivido y experimentado en los distintos ejercicios – experiencias. 2. El ponente irá adaptando o modificando el programa del curso en función del desarrollo del mismo. 3. Se analizarán a través de imágenes de vídeo experiencias diversas de trabajo con grupos de alumnos/as. IMPORTANTE: Los participantes necesitan para el trabajo ropa cómoda y un saco de dormir o mantita. Los ejercicios se realizan sin calzado.

INFORMACIÓN CEP DE MOTRIL

OBJETIVOS:
• Renovar nuestra vocación de maestras/os y reavivar el entusiasmo para el desarrollo de nuestra tarea educativa.
• Favorecer la incorporación de actitudes positivas, emociones saludables y valores constructivos en la vida cotidiana de la escuela.
• Mejorar la salud integral del profesorado para conseguir un óptimo desempeño profesional.
• Favorecer el aprendizaje de ejercicios y experiencias de relajación que se puedan utilizar en la vida cotidiana de cada uno/a y en la escuela.
• Replantear y resituar la problemática y necesidad de la educación/ en /de / desde/ el cuerpo y las emociones en el contexto de las competencias básicas.
• Tomar conciencia del papel de las emociones y los valores en la cotidianeidad escolar y sugerir diversas estrategias metodológicas globales así como pistas de actuación específicas.
• Propiciar experiencias de contacto y vivencia con el propio cuerpo emocional a través de las cuales se incorporen y vivencien, de manera espontánea y natural, algunas de las actitudes y valores fundamentales de cara a “educar con co-razón”.

CONTENIDOS:
• El cuerpo como Corporalidad. Un nuevo abordaje de las competencias básicas desde la dinámica de la incorporación: “o está en el cuerpo, o no está”.
• El cuerpo energético. El fundamento: el circuito básico de la energía (núcleo del cerebro – lengua – médula).
• El cuerpo medular. El cuerpo centrado. Medulación del cuerpo y suspensión del movimiento. El estar centrado. El equilibrio. La armonización de las polaridades.
• El cuerpo atento. El estar atento. Mantenerse en el eje. La Atención y el Centramiento. La atención como “a-tensión”. Regulación de los estados emocionales a partir del “modo manual” de la respiración: la respiración consciente y terapéutica. La saliva como medicina antiestrés.
• El cuerpo como lugar de presencia y encuentro. La presencia y la postura.
• El cuerpo descansado. Descan-ser: “descansar para ser”. El descanso como gesto creativo y de responsabilidad. Liberación de las sobrecargas cotidianas.
• El cuerpo silencioso y pacífico. La lentificación y la paciencia. Estar “sin prisas…y con pausas”. La paciencia como “energía” y como “ciencia de la paz”. La energía de la lentitud. El silencio como modo supremo de descanso y renovación de las energías (fuerza, motivaciones, entusiasmo…..)
• Un nuevo “tempo” pedagógico. El “Tiempo” en la escuela. Energía y Espiritualidad de las Estaciones. La primavera en el corazón de las maestras/os y en la escuela.

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Diseño y programación: CalixSierra, Contenidos: Carmen Leal, Fotografía: Paloma Brinkmman y Mariano Cruz, Traducción: Miranda Ravetto. Política de calidad